Getty Images
Melissa McCarthy stopper ikke! I over to år har Oscar-nominerte, 45, vært imponerende vekttap reise .
Hun er tynnere enn noen gang, angivelig ned over 75 kilo - og hemmeligheten bak hennes slanke suksess er sjokkerende tilgjengelig! Så hva er trikset med moren til to mor? I henhold til Inquistr , den Brudepiker star følger et ganske strengt kosthold med lite karbohydrater og høyt proteininnhold.
(Fotokreditt: Getty Images)
I likhet med de veldig populære Atkins-, Paleo-, Zone- og ketogene diettene, spiser Melissa rent. I tillegg til å senke karbohydratinntaket, har skuespilleren også gjort det til et poeng å drikke flere smoothies for å holde seg frisk.
faith evans og stevie j baby
Vekttapet stopper ikke på kjøkkenet skjønt! De Ghost Busters star har også ansatt en personlig trener som hun jobber ofte med. For å holde det morsomt for filmstjernen, programmerer treneren høyintensiv intervalltrening eller HIIT.
Kjendistrener og ernæringsfysiolog Charlene Ciardiello - som ikke har jobbet med skuespilleren - sier at en treningsplan som involverer intervalltrening og et regime med å spise salater og sunne proteiner er nøkkelen til Mels suksess! 'Trykk på fortauet eller tredemøllen i 20 til 30 minutter, vekselvis mellom å gå eller jogge i et minutt, og deretter løpe eller sprint i et minutt,' Charlene sier .
En insider hevder Mike & Molly morsom dames dramatiske transformasjon var ikke tilsiktet. Det som startet som en rutine for å komme i form for hennes rolle som undercover-agent i 2015 Spion endte opp med å bli en stor livsstilsendring! 'Melissa forventet aldri å slippe all denne vekten,' forklarer en innside. 'Hun har ikke tenkt å miste mer, men hvis den faller av ved å følge den samme planen, kommer hun ikke til å klage. sic ”
